Depois que Isamara Amâncio preparou e comeu um lanche natural, ela não quis mais outro. Ela afirma que foi o melhor lanche que já fez e que foi muito fácil de preparar. O lanche consistia em pão integral, queijo branco, tomate, alface, cenoura ralada, azeite e sal. Isamara afirma que é uma ótima opção para quem deseja comer de forma saudável e saborosa.
Vamos colocar a mão na massa e preparar esta maravilhosa receita! Assista ao vídeo abaixo e siga os passos ensinados para que você possa preparar esta delícia. Não se esqueça de seguir todas as instruções para que o resultado final seja o melhor possível. Boa sorte!
Estamos compartilhando abaixo um vídeo do canal Isamara Amâncio, onde é mostra todos os detalhes de DEPOIS QUE COMI ESSE LANCHE NATURAL NÃO QUIS MAIS OUTRO!! O MELHOR QUE JÁ FIZ- FÁCIL. Vale apena assistir!
Agora que você assistiu o vídeo acima e viu todo passo a passo, é hora de começar a colocar a receita em prática. Abaixo estão todos os ingredientes que iremos utilizar para fazer esta deliciosa receita, então, vamos lá: Bora praticar!
A minha xícara tem 210 ml.
INGREDIENTES
➡️ 200 gramas de filé de peito de frango congelado
➡️ 1 e 1/2 litro de água para cozinhar o frango
(O frango depois de cozido e desfiado ficou com 170 gramas)
➡️ 2 colheres (sopa) de azeite
➡️ 1/4 xícara (chá) de cebola ralada e espremida 50 gramas
➡️ 2 colheres (sopa) de pimentão verde picadinho 25 gramas
➡️ 1/2 colher (sopa) de alho ralado 9 gramas
➡️ 1 colher (chá) de sal
➡️ 1/4 colher (chá) e pimenta do reino
➡️ 1 colher (chá) de colorau
➡️ 1/2 colher (chá) de açafrão
➡️ 1 colher (chá) de orégano
➡️ 2 colheres (sopa) de salsinha picadinha
PARA MONTAGEM DE 3 LANCHES
➡️ 6 fatias de pão de forma integral
➡️ 1 pepino fatiado fino
➡️ 1/2 cenoura ralada
➡️ alface americana higienizada e seca
➡️ 1 pitada de sal sobre a cenoura
➡️ 1 pitada de pimenta sobre a cenoura
➡️ 1 colher (chá) de azeite sobre a cenoura
*Usei também a minha maionese caseira verde. E vou deixar aqui o link pra você assistir – Usei meia receita da maionese verde
MODO DE FAZER: Acompanhe o passo a passo no vídeo acima.
✔️ Confira mas detalhes logo abaixo sobre a receita:
Depois de Comer Esse Lanche Natural, Nunca Mais Quis Outro: O Melhor que Já Fiz!!
Depois que comi esse lanche natural, não quis mais outro. Foi o melhor que já fiz, e foi tão fácil de preparar! Estou tão feliz por ter encontrado uma maneira saudável de me alimentar, e ainda assim ter um lanche delicioso.
Eu sempre gostei de comer lanches, mas nunca tinha encontrado uma maneira saudável de fazê-lo. Então, quando descobri esse lanche natural, fiquei muito animada. É tão simples de preparar e ainda assim é tão saboroso.
O lanche é feito com alguns ingredientes simples, mas nutritivos. Primeiro, eu começo com algumas fatias de pão integral. Em seguida, eu adiciono algumas fatias de queijo magro, algumas fatias de tomate e algumas folhas de alface. Por último, eu adiciono um pouco de azeite de oliva e algumas ervas frescas.
Depois de tudo isso, eu coloco tudo em um prato e misturo tudo bem. O resultado é um lanche saudável e delicioso. É tão bom que eu não quero comer nada mais.
Além de ser saudável, esse lanche é também muito fácil de preparar. Eu posso preparar tudo em menos de 10 minutos. É tão rápido que eu posso fazer isso quando estou com pressa.
Eu também gosto de comer esse lanche porque é muito nutritivo. Todos os ingredientes são ricos em nutrientes e ajudam a me manter saudável. Eu também gosto de comer esse lanche porque é muito saboroso. É tão bom que eu não quero comer nada mais.
Depois que comi esse lanche natural, não quis mais outro. Foi o melhor que já fiz, e foi tão fácil de preparar. Estou tão feliz por ter encontrado uma maneira saudável de me alimentar, e ainda assim ter um lanche delicioso. É tão bom que eu não quero comer nada mais.
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